新年的腳步越來越緊了，大人怕過年孩子盼過年。孩子是最喜歡過春節的，有寒假，有很多新衣服，有好吃的，有壓歲錢，可以去親戚家玩。很多寶寶在節日期間都玩“瘋”了。寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發育成熟，抵抗力比成年低，飲食及生活上稍有不當，便會損害健康。因此，建議各位家長再高興也不能太放縱寶寶的行為，還是要在飲食等各方面監管、照顧好孩子，讓寶寶過個快樂健康的春節。

家長要注意餐桌上的葷素搭配

　　飲食盡量保持規律

　　春節免不了各種奔波和應酬，父母的生活規律難免會受到影響，出現熬夜起床晚的情況，寶寶的生活規律也隨之被改變，吃飯也難免受到影響，變得不規律起來。寶寶飲食不規律會出現暴飲暴食、積食、腸胃不適的情況。

　　為了避免這種情況，最好要維持寶寶正常的飲食規律，外出聚餐時，家長可用便當盒隨身攜帶寶寶吃的飯食，或用其他食物靈活調整寶寶正常的進食時間。

　　注意葷素搭配

　　節日里餐桌上少不了的就是大魚大肉，寶寶自然也就比平時多吃了肉肉，吃多了難免會上火也不易消化。家長還是要注意餐桌上的葷素搭配，多給寶寶吃些促消化、祛火潤燥的食物，如海帶、萵苣、芹菜、香菇、胡蘿卜、蘿卜等。

　　把好零食關

　　過年無論是走親訪友，還是招待客人，零食都是必不可少的，隨處可見的零食飽了寶寶的口福。現在市面上琳瑯滿目的零食，大多都是高糖、高鹽、含膨化劑、各種色素、各種超標的添加劑等，寶寶吃多了對健康實在無利。

　　所以家長在選擇零食的時候一定要把好關，媽媽們最好有選擇的購買一些健康的零食，比如奶酪、堅果、酸奶等。家中的零食也不要隨意擺在寶寶能拿到的地方，以防寶寶沒有節制的吃。如果要吃零食，最好是選擇在兩餐之間切不可太多，以免影響正餐的進食。