【媽媽網特稿】今年春節，三個月前才榮升孕媽的小燕挾“寶寶”以令老公——今年回娘家過年。雖然按老公的意思是在自己家里過年，婆家娘家等下一年再回，但是在小燕的堅持下，板著臉的老公只好以孕婦大過天的原則讓步。風風火火的小燕一打包好行李就拉著老公踏上旅途。

孕婦春節搭車好伴侶

　　葵瓜子等堅果類零食輕松消磨坐車時間

　　漫漫長路好無聊，看膩了風景的小燕本想騷擾老公，卻又不想看到老公生氣時的臭臉。正當她偷偷瞄過去的時候，老公遞來一包婆婆炒的葵花子和南瓜子給她磕著打發時間，小燕還以為雨過天晴了，沒想到營養師老公開始滔滔不絕地折磨她的耳朵：

　　春節搭長途車，對于孕婦來說是一個不小的挑戰。本來孕婦在孕期就容易疲勞，再加上長時間坐車、舟車勞頓，更會累上加累，所以孕婦不能忽視休息和體力恢復，由此可見，營養的供給尤為重要。因此趕車前，孕媽一定要自己準備一些喜歡的營養小零食，以便補充能量。

　　堅果是孕婦長途搭車必不可少的零食，花生、板栗、核桃等都是不錯的選擇。堅果個頭小，容易攜帶，不僅營養和能量很豐富，而且慢慢掰著吃也可以消磨坐車時間。其中，葵花子的蛋白質含量較高，熱量有較低，而且不含膽固醇，是人們非常喜歡的健康營養零食。