尿失禁，通常都是老人家的事情，但是你知道嗎?尿失禁也會纏上產后媽媽的。一些媽媽生完寶寶后遇到了尿不自禁的苦惱，稍微一動身體，或者大笑一下，就要趕緊往廁所跑了，不知不覺成為WC女王了，這實在讓人覺得很尷尬。這是怎么回事?產后媽媽該如何預防呢?

　　尿失禁的苦惱與尷尬

　　我的寶寶已經一歲了，但是不知道從哪天開始，我一咳嗽小便就控制不住地流出，而且不能大笑，不能提重物，否則褲子就濕漉漉的。剛開始癥狀很輕微我沒在意，只是在抱寶寶時和婆婆嘮叨幾句，說寶寶在肚子上一蹦就想上廁所，有時控制不好就弄臟了褲子。婆婆深有同感地說，女人生完孩子都這樣，她有這毛病30多年了，也沒啥好辦法治，注意點也沒啥大不了的。

尿失禁與女性獨特的生理構造有關

　　可是現在我感覺這個病越來越嚴重了。有一次我們單位組織去黃山，爬山很累，可我都不能多喝水，否則就得一次次找廁所，要不稍微跑動就會尿濕褲子。同事講笑話，我總是使勁地憋著而不敢大笑。為了避免尷尬場面，我在外要用尿不濕了，但是這也是不是辦法。這是尿失禁嗎?

　　為什么會尿失禁?

　　尿失禁與女性獨特的生理構造有關。女性的身體構造非常復雜，由內骨盆筋膜、骨盆隔膜和會陰3部分組成的骨盆底，直接聯系著子宮、膀胱和內臟器官。正常情況下，骨盆底與內臟緊緊地相互支撐，哪怕腹壓增加，內臟都不會向下壓迫到膀胱與尿道，也就不會引起尿失禁。但由于骨盆底又是受子宮等器官所支撐著的，因此，當子宮的情況發生變化時，骨盆底、內臟，乃至膀胱與尿道，也會受到影響。

　　產后尿失禁是由于孕產過程中的骨盆底損傷造成的。在懷孕期間，由于膀胱受到子宮重量的壓迫，肌肉神經一直處于繃緊狀態;而在分娩時，為了讓寶寶從產道正常產出，骨盆底的肌肉神經又會被過度地拉伸，甚至會被從根部扯斷。