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早分床早獨立 3歲是寶寶的分睡嶺

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  3歲是幼兒自我意識開始萌芽并且迅速發展的年齡,安排寶寶獨自睡一張小床,對于訓練寶寶的獨立性有莫大的益處。這種鍛煉對幼兒將來適應環境的能力有重要作用。無論對于寶寶還是對家長來說,分睡有助于保護各自的私人空間,也讓寶寶睡得更舒服和安全。同床而眠,家長和寶寶睡覺的時候都免不了會有多次翻身,這樣一定會互相影響,導致睡眠質量下降。分床而眠,大人與寶寶的睡眠質量和睡眠時間更有保障。其次,孩子跟父母同床睡,有時甚至有被大人被子壓窒息的危險,孩子睡自己的床,衛生狀況更健康,也更安全。孩子四五歲時,到了男孩戀母,女孩戀父的時期,這個時期的戀父戀母情結比之前單純的喜歡和父母在一起有所不同,不但會表現得對父母更加依戀,而且具有排他性,會導致孩子日后缺乏自愛、自律,甚至形成性識別障礙。因此,3歲之前分床是順水推舟,而到4—5歲時,再分就挺難了。


在孩子剛開始獨自睡覺時,家長應多觀察孩子的反應

  如何讓寶寶習慣分床睡?

  當幼兒晚上睡覺能夠自理的時候,例如晚上可以獨自睡覺、要大小便時會呼喚家長幫忙等,分床就自然成為板上釘釘的事情。分床睡的時候,家長可以讓寶寶加入到新床選購以及布置當中,比如說在床周圍放上孩子喜歡的玩具,貼上家人或者其他自己喜歡的照片,這樣做讓寶寶會感到自己晚上還處在日常熟悉的環境中安眠,也會感覺到小床是他的新領地。在孩子正式分床睡前家長要對他進行鼓勵,讓孩子生成自信心。同時還可以告訴孩子,他周圍的小朋友都已經自己分床睡了,給孩子一個榜樣的力量。在孩子剛開始獨自睡覺時,家長應多觀察孩子的反應:是否有蹬被子、害怕、失眠等現象。如果孩子在睡前有講故事、開燈的要求,家長要盡量滿足,讓他在心理上有個過渡,并告訴孩子如果有不舒服的地方,要及時告訴爸爸媽媽

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