二、幫寶寶制定看電視的幾點(diǎn)原則

　　1.看電視的切勿歪歪扭扭

　　寶寶看電視的時(shí)候，切勿歪歪扭扭。比如倚靠在沙發(fā)上，歪在角落里，或者一定要家長(zhǎng)摟抱。因?yàn)橐陨蟿?dòng)作的長(zhǎng)時(shí)間保持很不利于他們幼小的脊柱形成良好的生理彎曲。長(zhǎng)期身形歪歪扭扭的看電視也不利于身體器官的正常發(fā)育。

長(zhǎng)期身形歪歪扭扭的看電視也不利于身體器官的正常發(fā)育

　　2.不要默許寶寶躺在床上看電視

　　爸爸媽媽工作累了一天，可能更希望窩在沙發(fā)里舒舒服服的看會(huì)電視，放松一下自己。此時(shí)，您的寶寶可能已經(jīng)開始模仿了。要知道躺著看電視，眼睛的視線與電視機(jī)屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙目流淚，甚至出現(xiàn)眼壓增高，視覺(jué)模糊和視力下降等現(xiàn)象。另外，躺著看電視，由于身體的大部分肌肉已經(jīng)放松，人體內(nèi)的呼吸和血液循環(huán)減慢，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸進(jìn)入抑制狀態(tài)，大腦的思維和記憶能力也大大減弱，從而造成抑制和興奮的嚴(yán)重失調(diào)，這樣不但達(dá)不到欣賞電視節(jié)目的目的，而且還會(huì)引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。所以，為了保證身體健康，預(yù)防發(fā)生疾病，最好不要躺著看電視，尤其是兒童。