導(dǎo)語：春季是寶寶長高的最佳季節(jié)，0-3歲寶寶又處在生長發(fā)育最為關(guān)鍵的時期，尤其是骨骼的增長更加迅速。然而一些傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，孩子長不高都是因為家長的基因不好，總是在自身上找原因。那么，遺傳到底是不是決定身高的唯一因素？想要讓孩子長得高，又有哪些好方法呢？今天，和小編一起來探尋真相吧！

　　Part1：寶寶長不高全賴爹媽？遺傳不是影響身高的唯一因素！

　　1.中國百年身高增長速度遠(yuǎn)低于日韓

　　印象中，過去“矮挫”的日韓人，近幾年有如雨后春筍一般快速拔高的趨勢，大長腿幾乎成為了他們的基本標(biāo)配！《2015年中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告》指出，中國人均身高百年增長10厘米，增長速率遠(yuǎn)落后于日韓（日本15厘米，韓國將近18厘米）。看到這個數(shù)據(jù)，媽媽們是否還認(rèn)為，遺傳是決定寶寶身高的唯一因素而不可逆呢？答案是否定的。

　　2.遺傳并非決定寶寶身高的唯一因素

　　事實上，身高是由先天因素和后天干預(yù)相互作用的結(jié)果。遺傳屬于先天因素（占比70%），在身高上的表現(xiàn)具有選擇性偶然，不可控。而后天干預(yù)因素（占比30%）如營養(yǎng)補充、適度鍛煉，則對身高的影響具有一定必然性！換言之，如果能夠掌握后天干預(yù)的正確方法，就必然能有效促進(jìn)孩子身高增長。在這個過程中，營養(yǎng)素的攝入作為后天干預(yù)的一大關(guān)鍵因素，發(fā)揮著不可替代的重要作用。