生完孩子就像是打完了一場硬仗，很多新媽咪也是全身乏力地睡去了。其實，在產后短短的一個小時內，產婦的身體發生了各種驚人的變化，這也是產后恢復苗條身材的最關鍵時期。這些知識新媽咪你都知道嗎?
變化一：由重變輕體重迅速減輕10斤
產后是恢復苗條身材的最關鍵時期
論壇里的準媽媽小惠即將面臨分娩，由于孕期的進補、水腫等原因，原本不到100斤的小惠現在已經是130多斤了。小惠在媽咪論壇上發現，很多孕媽在生完孩子可以迅速減少20斤!這對愛美的小惠來說，可是一個無窮的動力，她也立志要在一個月內恢復孕前的身材。
【解析】：
對部分孕媽來說，生完孩子確實可以迅速減少20斤，但大部分的孕媽在生完孩子之后，減少10斤左右。這10斤的重量主要來自包括：
寶寶體重：6-7斤;
胎盤重量：1-2斤;
血液和羊水：2斤左右;
所以，標準地來說，孕媽的體重在生產后大約會減輕10斤左右。當然，孕媽的體重在此后還會不斷減輕，懷孕期間你體內細胞儲存的多余的水分，以及由孕期體內額外血液生成的液體，都會逐漸排出體外。到產后一周的時候，你將會減掉差不多3-4斤的水分。
孕媽咪大多想盡快恢復產前身材，需要提醒大家的是，如果是剖腹產，一定要注意傷口的恢復，不要劇烈運動。
變化二：由有到無等待胎盤自動脫落回頂部
剛剛當上新媽咪的網友小K最近很煩惱，當時寶寶出生的時候非常的順利，甚至順利到還沒有到醫院，寶寶就已經生出來了。當時大家見小K狀態也不錯，所以就沒有再到醫院進行檢查，而胎盤是否順利脫落也就被大家忽略了。
直到產后第三天，小K才發現自己不下腹隱隱作痛，不太正常，才急忙到醫院檢查，才發現胎盤未脫落干凈，只能再次進行清宮手術。
