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備孕期必知 9個數字幫你分析懷孕時機

編輯:沫沫

  相對于備孕男性來說,備孕女性需要了解準備的東西會更多一點。畢竟,寶寶10個月的孕期需要在準媽咪體內完成。因此,女性生理周期、排卵期、BMI指數等都與能否順利受孕密切相關。一起來看看備孕期女性需要了解的數字吧。

  一、生理周期、卵子數量、BMI指數

  1、生理周期:26-30天

  如果你不是一個迷糊的、神經大條的姑娘,那么一定很清楚自己的生理周期吧。備孕期的你,可要尤其注意生理周期,最好每個月都在日歷上畫一個圈,算好起止時間,以供自己參考。

  正常情況下,大多數女性從月經的開始到下一次月經的生理周期為26-30天。以此為基礎,我們可以計算出女性的排卵期是指上次月經來潮后的第13天前后。在這段時間里,促黃體生成素飛速上升,刺激卵子排出。同時,子宮頸黏液變得潤滑,使精子更容易和卵子“會合”。


多數女性從月經的開始到下一次月經的生理周期為26-30天

  2、卵子數量:100萬

  男人的精子數量數不勝數,每次都有數以萬計的精子努力沖刺。相比男人,女人的卵子可就要少的多了。每個女孩出生時,體內約有100萬顆卵子,但只有300—400個能成熟且陸續被排出。

  一般來說,女性每個月會排出1顆卵子,其存活時間一般為12-24小時,而精子的存活時間為3-5天。所以,備孕期你需要清楚地了解自己的排卵時間,有助于和丈夫安排性愛時間,提高懷孕幾率。

  3、BMI指數:接近24

  如果你是胖妹子,那么可要注意控制了。不過別以為瘦就沒事兒。過胖或者過瘦都不利于懷孕,這是眾所周知的問題。研究結果顯示,BMI指數【體重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性,其懷孕幾率是其他女性的兩倍。對偏瘦的女性來說,體重每增加10公斤,懷孕幾率就會相應提升10%。

  二、易受孕月份、易受孕時間、年齡臨界點

  4、易受孕月份:11月-次年1月

  據說這個時間受孕比較好,其實并沒有醫學證據。只是大家根據寶寶出生的時間來推算的。因為對于剛出生的嬰兒來說,過于炎熱或者寒冷的時節,都不是一件太舒服的事情。如果能夠在11月至次年1月這段時間懷孕,那么寶寶就完全可以避開寒冬或醋暑。

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