準媽媽待產前在家要做的事
感覺差不多就這幾天了，可是“火候”還不到，準媽媽在家可能會有些焦急，不妨做如下的準備工作，以便淡定應對將要到來的產程。您可以在屋子里走動著，也可以爬爬樓梯或散步，同時隨時胎動情形情況。拉梅茲呼吸法對于產前有幫助，建議多練習一下，以便在生產時刻能通過呼吸法幫助自己生產更順利。
準媽媽勤做產前運動，可幫助減輕陣痛時的疼痛感
如果準媽媽肚子緊繃感加強，就躺著好好休息，注意子宮收縮頻率，密切觀察胎動。如果已經過了預產期仍沒有產兆發生也不要緊張，繼續觀察胎動，并可在醫師評估后安排入院催生。想要讓生產過程更順利，在等待產兆發生之前，建議準媽媽勤做產前運動和呼吸練習，一方面可以幫助減輕陣痛時的疼痛感、讓情緒放松、避免全身肌肉過于緊繃，也可以增加產道肌肉的強韌性，并縮短產程。產前運動在懷孕滿7個月之后，即可開始練習直到生產前一刻。
去醫院待產需要帶哪些物品
當子宮收縮的頻率越來越密集，且越來越強烈；或是有落紅或破水的疑慮，準媽媽應盡快到醫院檢查。若是計劃剖腹產的媽媽，最好能事先將手術同意書填妥。
媽媽待產包不需要急著一起帶到醫院，因為到醫院檢查之后，醫師仍會評估產程進展的狀況，才決定是否要立刻收入院，或是請媽媽先回家觀察。因此，其它物品如盥洗用品、媽媽出院衣物、寶寶出院衣物等，可以等到辦理待產住院手續之后，再請準爸爸或家人協助帶到醫院。
為方便產后哺乳，建議準備前開口睡衣或是上下兩件式服裝、免洗內褲、一套寶寶出院時穿的兔裝或包屁衣。此外，由于產后一周內，母乳分泌的量不多，媽媽并不需要擔心漏奶而準備溢乳墊。如果有需要擠乳的情況，可以向嬰兒室借吸乳器和消毒過的奶瓶使用。不過，產后奶量還未建立之前，建議媽媽應優先親喂寶寶或用手擠乳，能刺激奶水分泌，幫助乳腺暢通。
準爸爸什么時候請陪產假
準爸爸有三天的陪產假，這三天寶貴的假期如何運用在刀口上？初產婦從進入產程到分娩，大約需10多個小時；經產婦則可能在4～6個小時內生產，所以，準爸爸不必急著在準媽媽一入院待產就請假。通常在入院待產隔天之后再請假，時機比較剛好。不過，如果是催生的情況，住院待產的時間會比較長一些，建議隨時詢問醫護人員產程進展的狀況，再決定請陪產假的時機。
