第二、多讓寶寶咀嚼

　　咀嚼可以幫助牙齒冒出牙齦兒，放心地讓寶寶的頜部維持運動吧。任何干凈、無毒、可以咀嚼、萬一吞咽也不會堵住氣管的東西都可以給寶寶用來咀嚼。

　　媽媽還可以試著給寶寶喂寶寶蘋果片，關于更小的寶寶，則應用毛巾包裹蘋果片，而媽媽用手拿住毛巾?；蛘邔⒚碛盟窈蟊鶅?，然后讓寶寶咬住冰凍毛巾的一角。

　　特別注意，在寶寶長第二顆牙的時候，媽媽可以試著給予寶寶一些半固態的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

　　大概8-12個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養需求越發的高，在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

　　但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統，營養物質是不容易被分解利用的。因此家長在這個時期，要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。

多給寶寶咀嚼

　　第三、轉移寶寶的注意力

　　最好的方法可能是讓寶寶不再注意自己要冒出牙齒的牙齦。試著和寶寶一起玩他最愛的玩具或者用雙手抱著寶寶搖晃或跳舞。有時，只要玩一下躲貓貓游戲就可以吸引寶寶的注意，可以讓寶寶忘記不適感。

　　不過，要減少寶寶的痛苦，最主要的還是護理。

　　首先要保持口腔清潔。寶寶的牙齒快萌出時要特別注意口腔清潔。方法很簡單，即在喂奶或食用其他輔食后喝幾口白開水，用以沖洗口腔內殘留的食物殘渣。切忌讓寶寶含著盛有奶液或其他飲食的奶瓶入睡。

　　其次是進行牙床鍛煉?？斐鲅赖膶殞殨霈F經常性流涎、牙肉癢、抓什么咬什么的現象。這時，可以使用由硅膠制成的牙齒訓練器，讓寶寶放在口中咀嚼，以鍛煉寶寶的頜骨和牙床，使牙齒萌出后排列整齊。也可以買磨牙餅，用以促進牙齒萌出。

　　最后是加強營養供給。在寶寶出牙時期，營養的不足會導致出牙推遲或牙質差。因此，在這一時期除全面加強營養外，還應特別注意添加維生素D及鈣、磷等微量元素。最簡便的方法就是多抱寶寶去戶外曬太陽，因皮膚中的7-脫氫膽固醇經太陽中紫外線照射可轉變為維生素D3，是人體所需維生素D的主要來源。