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口腔按摩幫助寶寶鍛煉咀嚼肌

編輯:靜渝

  【媽媽網特稿】寶寶在牙齒還咩有長出來的時候,就知道吸吮媽媽的乳頭或者奶瓶奶嘴,這是天生的,不用教的。不過,牙齒長出來后,就要靠咀嚼來吃飯,但是,咀嚼功能并不是天生的,不會隨年齡的增長而自然形成。

  專家提醒:從6個月添加輔食起就要練習咀嚼,食物要從“泥”、“丁”逐漸過渡到“塊”。

輔食的添加順序

  水果榨汁喝、蔬菜搗爛吃 7歲小丫“餓”得面黃肌瘦

  牛奶、魚蝦、瘦肉、蔬果,一樣都沒少吃,可7歲的彤彤仍然“餓”得面黃肌瘦,比同齡孩子矮了不少。她還三天兩頭感冒、發燒,誤了不少課時。前段時間,母親劉女士帶彤彤到醫院進行營養咨詢,結果并非吃得差,而是喂養方式不當。

  原來,直到彤彤兩三歲時,她吃水果、蔬菜,不是榨汁就是做成糊,導致咀嚼力不僅沒得到必要鍛煉,反而越不用越差勁。現在,她不光滿口牙齒長得歪歪扭扭,吃下的食物由于沒經過細嚼慢咽就進了肚里,自然影響營養素的消化吸收。更何況,她吃水果是榨汁喝,吃一些大塊蔬菜還得搗爛再吃,這也會流失一部分營養。久而久之,彤彤營養不良了。

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