【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶的睡眠質(zhì)量好與壞,是會(huì)影響到成長(zhǎng)發(fā)育的程度。有不少寶寶在睡覺(jué)時(shí)喜歡打呼嚕,有些寶寶在睡覺(jué)時(shí)容易驚醒,這些都是寶寶睡眠障礙的表現(xiàn)。睡眠質(zhì)量有保證,寶寶才能健康的成長(zhǎng),因此,爸媽一定要把寶寶的睡眠問(wèn)題重視起來(lái),讓寶寶安穩(wěn)舒適的睡個(gè)好覺(jué)。
我國(guó)兒童睡眠醫(yī)學(xué)研究協(xié)作組曾對(duì)兒童睡眠問(wèn)題作過(guò)調(diào)查,結(jié)果令人震驚:0歲-5歲兒童中,存在睡眠障礙的占到了20%;2歲-12歲則達(dá)到了27%!也就是說(shuō)有四分之一的孩子存在著不同程度的睡眠問(wèn)題……
兒童睡眠障礙
什么是兒童睡眠障礙?
兒童睡眠障礙是一個(gè)精神與心理障礙問(wèn)題,可以由身體某系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育和環(huán)境相互作用產(chǎn)生的功能失調(diào)引起,也可由呼吸、神經(jīng)等各系統(tǒng)的疾病引起,能夠直接影響兒童的睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠質(zhì)量及睡眠后復(fù)原程度。
它主要表現(xiàn)為睡眠不安;睡眠節(jié)律紊亂,如白天睡眠難以控制,夜間清醒;入睡過(guò)早,甚至傍晚入睡;遺尿、磨牙、用口呼吸、呼吸暫停、夢(mèng)囈、夢(mèng)游、打鼾、喉頭哽噎、夜驚(夢(mèng)魘)、抽搐等。