懷孕、分娩是一個正常的生理過程，由于人們的個體差異，在這個貌似正常的過程中，暗伏著許多危機，潛在著太多的未知因素，比如孕婦常常發生頭暈，這是什么原因造成的呢?對孕媽媽和胎兒會有什么危害呢?

　　引起頭暈或叫眩暈的原因很多，如：早孕反應、貧血、血壓高、低血糖、缺氧、頸椎病、美尼爾綜合征等等都會引起頭暈目眩。

孕婦常常發生頭暈

　　早孕反應：

       當我們知道懷孕后，由于胚胎絨毛的形成，會分泌絨毛膜促性腺激素，而使孕婦發生各種不適的反應，如常見的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等，還有的一些孕婦會出現頭暈、嗜睡。這些統稱為早孕反應，由于人的個體差異每個人表現不同，輕重不同。這種頭暈的早孕反應可以通過休息，聽聽音樂，轉移注意力等方式有所緩解，最長也就到妊娠三個月時隨著早孕反應的消失而消失。

　　貧血：

       當我們懷孕后，血循環系統的血容量在妊娠6～8周時開始增加，到妊娠32～40周達到高峰，一直維持到分娩。血容量增加的目的是在單位時間內流到胎兒那里的血液會增加，以攜帶充足的養料和氧氣供胎兒生長。因此血容量比非孕期平均增加了30%～40%，大約增加1500毫升。其中血漿增加40%，紅血球增加20%。可以看出紅血球增加少，造成血液相對稀釋，所以孕婦血色素偏低。如果不注意鐵的攝入和補充蛋白質、葉酸等維生素，就容易發生貧血。

　　因此孕婦要注意營養均衡，平時注意吃些五谷雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等，進食堅果類食品，對糾正貧血有好處。要注意定時到醫院進行圍產保健，及時發現貧血，及時糾正，就可以避免因貧血造成的眩暈。

　　低血糖：

       胎兒在媽媽體內每天以驚人的速度在發育，不斷的從媽媽那里獲取各種營養。如果有的母親說：我不餓就不吃;我工作忙顧不上吃飯等等，胎兒不管母親吃與不吃都會不斷的吸取營養。母親就會因饑餓而出現低血糖，低血糖時就會出現頭暈，甚至暈厥。因此孕媽媽就一定注意盡量均衡飲食，每頓不一定吃得太多，但一定要營養均衡以供給胎兒發育的需要。