衣要適量，防止不停出汗。如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，這樣衣服被汗液濕透，反而由此著涼，并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。由于6個月以內的寶寶因體表面積相對較大散熱多，但身體產熱能力卻不足，所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

寶寶穿衣要適量

　　給寶寶一件輕薄的小棉服。既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動靈巧方便。因為小棉服內層與外層中間夾著膨松的棉花，它可以吸收很多空氣，由皮膚體溫散發的熱量先穿透棉服內層，然后滲入中層的棉花中，由多層空氣吸收并且圍護在皮膚四周，而棉服外層則不易讓冷空氣入侵，因此有著良好的保暖作用。而厚外衣擋風尚還可以，但御寒保暖則就差多了。

　　那么，如何知道寶寶穿衣是否過少或穿多了呢？

　　如何判斷寶寶穿衣是否適宜

　　鼻尖：發青發白，用手一摸很涼就說明衣服穿少了。

　　打噴嚏：受涼的時候容易打噴嚏，寶寶偶爾打個噴嚏沒有關系，如果噴嚏連天就需要增加衣服了。