過分緊張將妨礙胎兒大腦和身體成長

　　母親的大腦與胎兒的大腦緊密相連。當母親的感情出現劇變時，會影響到胎兒。當母親不安、緊張時，會使腹中胎兒的小身體發抖。

　　妊娠四個月后，胎兒的大腦迅速成長，接受母親送來的各種物質。與過去相比，這時胎兒更容易受到緊張的影響。從妊娠四個月后，尤其希望母親每天都能保持平穩安詳的心情，其原因也就在此。

　　此外，孕婦若長期處于緊張不安的狀態，胎兒因胎動增多，體力消耗增加，出生后的體重會較一般新生兒輕，其消化系統異常的發生率也相對增加。

好的音樂作品能使孕媽感情變得柔和

　　四、做個快樂孕媽，從壓力中突圍

　　1、孕媽咪這么做：

　　多想想腹中的寶寶。讓準媽咪多想，并不代表消極地想。而是讓準媽咪多為寶寶考慮，每當生氣或發脾氣時，為腹中胎寶寶著想，準媽咪的心緒就會迅速調整過來。

　　聽聽音樂看看書。好的音樂作品能使精神放松的優美樂曲等，以使感情變得柔和，精神生活變得充實，從而使心情保持愉悅。

　　不妨寫寫孕期日記。記錄下孕期的心情和寶寶成長的記憶，將來的某一天，你也許會與寶寶一起來重溫這些精采的片斷，這些珍貴的細節，將使你獲得更多的快樂。

　　和其他的孕媽多聊聊。全職孕媽咪經常呆在家里，是孕期焦慮癥的高發人群。所以，準媽媽要多與身邊的人溝通，尤其是身邊的準媽咪和新媽咪，充實孕期的經驗，保持樂觀積極的心態迎接寶寶的到來。

　　2、準爸爸這么做：

　　給妻子和寶寶講講故事。到了孕晚期之后，孕媽咪的睡眠總是比較糟糕。準爸爸睡覺之前講一個溫馨的故事，可以分散準媽咪的不適感，同時還可以培養準爸爸講故事的能力哦。

　　做個好廚師，來次大掃除。也許，你做的菜真的不好吃，但重要的是你的努力。對于準媽咪的“根據地”，準爸爸可以認真地打掃一遍，讓準媽咪知道你真的有在為兩人的小寶寶而努力。

　　買點小禮物，繼續獻殷勤。無論準媽咪有多少衣服，但你給她買的總是不一樣的。準爸爸在送禮物的時候還可以給妻子寫一封信，告訴她你一直愛著她等等甜言蜜語，讓愛心為準媽咪的孕期帶來溫暖。