如果不刷牙，就會使這些食物的殘渣留在牙縫中，在細菌作用下發酵、產酸、導致牙齒脫鈣，形成齲齒或牙周病，并引起口臭、口腔潰瘍等。建議產婦每天刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃完東西，立即用溫開水漱口。

　　再次，“產婦不可多刷牙”也是錯誤的。

  建議產婦每天刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動

        由于在月子里每天要進食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物大多細軟，容易為牙菌斑形成提供條件。如果不刷牙，就會使這些食物的殘渣留在牙縫中，在細菌作用下發酵、產酸、導致牙齒脫鈣，形成齲齒或牙周病，并引起口臭、口腔潰瘍等。

        建議產婦每天刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃完東西，立即用溫開水漱口。

　　最后，坐月子注意事項里最重要的一點，便是產后營養。產婦可服用一些幫助恢復體力和免疫力的鐵加葉酸膳食補充膠囊和復合蛋白粉，更好地適應產后生活。