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孕婦出行要警惕 看看如何保安康

編輯:沫沫

     如果孕婦沒有明顯的并發癥,出行完全沒有問題,最理想的外出時間是孕期頭3個月。此時,孕婦既沒有懷孕初期的晨吐現象,也不會像懷孕后幾個月那樣容易疲勞。那么,孕婦能出行嗎?孕期出行怎樣才能保證安全呢?下面,小編為你說說孕婦節日出行的注意事項。

  孕婦可以出行嗎?


如果孕婦沒有明顯的并發癥,出行完全沒有問題

  一般說來,如果時間選擇得當,又有家人的陪同下,孕媽媽是可以選擇短期的外出或旅行的。面對開闊的環境,呼吸新鮮的空氣,對孕媽媽的身心健康是有益的。一次快樂的出游,更有助于緩解孕媽媽的緊張情緒。但孕期不宜長時間旅行,避免太勞累。

  孕期什么時候出行最佳?孕期出行要“選中間避兩頭”

  所謂“選中間避兩頭”,是指外出游樂的時最好選懷孕中期,盡量避免孕早期和孕晚期。

  1、孕早期——不宜旅行:妊娠前3個月,一方面由于胎盤尚未發育成熟,胎盤與子宮壁的連接還不緊密,另一方面孕激素分泌不足,不能給予胚胎強有力的維護,此時旅行,容易造成流產。孕中期――旅游好時機

  2、懷孕中期——胎盤已形成,妊娠較穩定;早孕反應也過去了,生活恢復規律,精神狀態良好,腹部不算太大,行動尚靈活,可以適當安排旅游。

  3、孕晚期――不宜旅游:懷孕后期,孕婦腹部明顯膨隆,體型和體重發生明顯變化,身體笨重,腰背酸痛。子宮敏感性增加,任何外來刺激,即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮,引發早產,應禁止出行旅游。

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