如果孕婦沒(méi)有明顯的并發(fā)癥，出行完全沒(méi)有問(wèn)題，最理想的外出時(shí)間是孕期頭3個(gè)月。此時(shí)，孕婦既沒(méi)有懷孕初期的晨吐現(xiàn)象，也不會(huì)像懷孕后幾個(gè)月那樣容易疲勞。那么，孕婦能出行嗎?孕期出行怎樣才能保證安全呢?下面，小編為你說(shuō)說(shuō)孕婦節(jié)日出行的注意事項(xiàng)。

　　孕婦可以出行嗎?

如果孕婦沒(méi)有明顯的并發(fā)癥，出行完全沒(méi)有問(wèn)題

　　一般說(shuō)來(lái)，如果時(shí)間選擇得當(dāng)，又有家人的陪同下，孕媽媽是可以選擇短期的外出或旅行的。面對(duì)開(kāi)闊的環(huán)境，呼吸新鮮的空氣，對(duì)孕媽媽的身心健康是有益的。一次快樂(lè)的出游，更有助于緩解孕媽媽的緊張情緒。但孕期不宜長(zhǎng)時(shí)間旅行，避免太勞累。

　　孕期什么時(shí)候出行最佳?孕期出行要“選中間避兩頭”

　　所謂“選中間避兩頭”，是指外出游樂(lè)的時(shí)最好選懷孕中期，盡量避免孕早期和孕晚期。

　　1、孕早期——不宜旅行：妊娠前3個(gè)月，一方面由于胎盤尚未發(fā)育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強(qiáng)有力的維護(hù)，此時(shí)旅行，容易造成流產(chǎn)。孕中期――旅游好時(shí)機(jī)

　　2、懷孕中期——胎盤已形成，妊娠較穩(wěn)定;早孕反應(yīng)也過(guò)去了，生活恢復(fù)規(guī)律，精神狀態(tài)良好，腹部不算太大，行動(dòng)尚靈活，可以適當(dāng)安排旅游。

　　3、孕晚期――不宜旅游：懷孕后期，孕婦腹部明顯膨隆，體型和體重發(fā)生明顯變化，身體笨重，腰背酸痛。子宮敏感性增加，任何外來(lái)刺激，即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)，應(yīng)禁止出行旅游。