三是腳暖。俗話說“涼從腳上起”，這是因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯系，再加上腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠離心臟，血液循環較差，一旦腳部受涼就易引發感冒。注意寶寶腳部的保暖，特別是在室內玩耍時也不要光腳在地上跑。給寶寶穿上小棉襪，寶寶的小腳暖和了，才能保證一身溫暖，抵御寒冷，防病保健康。
“二涼”是指頭部和心胸要涼。孩子經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散的，如果頭部捂的過熱，容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內、風和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。心胸涼，是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫，以免胸部受壓，影響正常的呼吸與心臟功能。
分年齡段保暖
原則2：分年齡保暖更明智
新生兒活動量少，因而外出時穿衣應該多加一件；而1歲以上的寶寶經常跑跑跳跳，容易出汗，穿衣不宜過多過厚。所以寶寶保暖不應是一味地多穿一點，分年齡保暖更科學明智哦！
專家表示，寶寶皮膚對溫度的感知因年齡而異，具體來看，對于新生寶寶（出生28天內）要注意保暖，在室內要比大人多穿一件；2至6個月的寶寶，在室內可以和大人穿一樣多，在室外則多穿一件，棉布帽子也可以選擇使用，調節保暖；6至12個月的孩子，要根據孩子的身體情況穿衣；更大的孩子，和成人完全一樣即可。
