7.少讓孩子看電視

　　加拿大蒙特利爾大學的琳達·帕加尼跟蹤調查了2000名兒童后發現，孩子在兩歲半左右時，每天多看一小時電視，他們在上幼兒園時表現就更糟糕，尤其在詞匯、計算和運動方面能力很差。對此，美國兒科學會最新建議，兒童在兩歲前不要看電視，兩歲后每天最多看兩個小時。

兒童在兩歲前盡量不要看電視

　　8.鍛煉讓孩子表現更好

　　英國斯特拉斯克萊德大學的布斯教授針對11歲青少年研究發現，適當運動有助于提高孩子的語言、計算等能力，對男孩與女孩同樣有效。建議家長別總把孩子圈在家里，多與孩子一起跑跑步、打打球。

　　9.不要完全犧牲自我

　　不少家長把孩子看成唯一希望，甚至放棄自己的愛好、事業。然而，美國瑪麗華盛頓大學里佐教授發現，這些犧牲自我的家長對生活的滿意度更低，尤其是女性。這樣的犧牲還可能導致家長對孩子要求過于嚴格，孩子稍有過錯，家長就易產生挫敗感，并遷怒于孩子。要知道，孩子只是人生的一部分，健康的心理要靠諸多因素共同支撐。