寶寶剛學用匙吃飯時，興致非常高，就是吃不好，湯匙對不準嘴巴，往往弄得杯盤狼藉、遍地都是，但是包辦代替是學不會自食的，只有通過寶寶自己反復實踐，才能掌握吃飯的技能。一旦他能把飯、菜送進嘴里，那高興的勁兒可難以形容了，成就感油然而生。這時候的大力表揚是他樹立信心的強大動力呢！

讓寶寶自己吃飯

　　C、寧少勿多，拒絕填鴨式喂飯

　　“來，寶貝，再吃一口，最后一口。”相信這句話我們一點都不陌生，大人們常常為了讓寶寶多吃一口而“威逼利誘”。但實際上，寶寶吃多少并不應是由我們想當然地決定，填鴨式的喂飯可能還會將孩子的胃撐大，造成小兒肥胖。所以，寧少勿多，尊重孩子的進食意愿很重要。當孩子表現出不想吃的時候，比如搖頭，眼神離開，請停止喂飯。尤其對于六七個月齡的寶寶，哪怕只吃兩三口也要停下。否則，寶寶很可能會出現便秘、積食、腸胃不適等問題。

　　D、輔食添加要一樣一樣來

　　過早添加輔食的風險就是過敏，癥狀很多，需要媽媽們用心觀察，比如流鼻涕、打噴嚏、氣喘、流眼淚、皮膚發紅、臉部皮疹、粘液性腹瀉、便秘、脹氣、嘔吐等。世衛組織推薦的純母乳的輔食添加時間是6個月。專家推薦，媽媽不妨將米糊、香蕉、蘋果或塊莖類蔬菜作為寶寶的第一口輔食哦！

　　另外，在給寶寶添加輔食的初期，應一次只給一種食物。如果寶寶確實沒有過敏反應，幾天后再循序增加其他食物。一樣一樣地給寶寶添加輔食，才能讓寶寶一步步地適應新食物。