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腹帶可緩解孕期腰酸 但不是人人適用

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網

        【媽媽網特稿】我們都知道,孕婦因為懷著寶寶,重量會重很多,會導致準媽媽肚子前凸,容易造成腰脊前傾,導致腰酸疼痛等狀況。這時該考慮使用托腹帶了。尤其是職業女性、懷雙胞胎的女性、懷孕后體重突然增加過多的女性尤為需要用到托腹帶。托腹帶的使用最好選擇以透氣、吸汗的棉質為主的,在使用過程中不要直接接觸皮膚,以及要注意綁的位置要正確。

  懷孕之后,孕媽咪們是不是經常為腰酸背痛苦惱呢?等到月份越來越大,是不是回覺得很吃力呢?如果準媽媽們此時覺得行動都略為吃力,那么就該考慮使用托腹帶了。正確的使用托腹帶,能夠減輕媽咪身體負擔,讓懷孕過程更輕松!


用托腹帶要留意

  用托腹帶緩解腰酸

  我們都知道,孕婦因為懷著寶寶,重量會重很多,也就導致準媽媽會因為肚子重量負擔太大而肚子前凸,容易造成腰脊前傾,導致腰酸、下腹疼痛、肚子有下墜感等不適,特別是在懷孕后期大約32周開始,癥狀會越來越明顯,如果有這些不適癥狀,就應該考慮藉由托腹帶來幫助支撐,以緩解癥狀。大約有一半的孕婦,懷孕后期均會因為肚子變大而發生上述不適。

  不是所有孕婦都適用

  但是,卻不失所有的準媽媽都適合用托腹帶的。如果準媽媽在整個懷孕過程中,并未感覺有不適,身體能夠承擔,那么便不需要用到托腹帶。托腹帶是為身體不能承受的準媽媽們準備的。就像有些孕婦懷孕3個月就覺得子宮變大,會有壓迫感,所以要視個別狀況決定是否需要使用,且也不一定懷孕后期才會用到,一切都因人而異。

  介于每位準媽媽的身體狀況不一樣,腹壁肌肉的力量也不一樣,所以有些媽媽能自如的應對懷孕,而有些媽媽則需要借助托腹帶來達到支撐下腹、提高腹壁肌肉力量的效果,例如有些孕婦身材較矮小,或腹部肌肉過于松弛,增大的腹部容易向前下方形成「懸垂腹」,造成身體重心往前移,影響到活動,這些孕婦最好就能使用托腹帶。

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