“這是大家理解有誤區(qū)，中醫(yī)中所說的‘坐月子’可不是‘坐’出來的。”對此，在中醫(yī)理論中，絕對沒有關于產婦在“坐月子”期間“閉門不出，坐床不起”這樣的說法。相反的，對于順產產婦，醫(yī)生非常提倡其在生完小孩后盡早下床走動，進行適量的運動，“這樣有助于產婦體內淤血的排出，腸胃蠕動，幫助身體機能的恢復。”

十月懷胎之后，母體已經產生了一些變化

　　十月懷胎之后，母體已經產生了一些變化，不光是生理系統(tǒng)上有變化，血液系統(tǒng)和消化系統(tǒng)都會隨著妊娠的過程而改變。普遍認為生完寶寶后的一兩個月時間是身體恢復到妊娠前狀態(tài)的重要時期，這是中國人提倡“坐月子”的原因之一。

　　但對于產后“不能吹風不能洗澡”，“完全沒有依據(jù)!”由于此前醫(yī)學欠發(fā)達，孕婦產后恢復過程中抵抗力和免疫力相對較弱，容易生病。“為什么在青霉素運用之前產后的死亡相對較高，就是這個原因。”不能吹風、洗澡則是一種誤讀。

　　誤區(qū)糾正

　　“坐月子”不能吹空調?

　　糾正：夏季炎熱，用空調降溫并非不可，但是不能對著產婦、嬰兒吹。為了防止感冒，專家建議盡量少使用空調，盡可能選擇風扇防暑降溫。

　　“坐月子”要避免吹風，即使夏季也要戴帽子、穿長衫長褲?

　　糾正：夏季要注意防暑納涼，衣著以舒適涼快為主，家中也要注意通風換氣。

　　“坐月子”不能洗頭、洗澡?

　　糾正：產婦要注意做好自身清潔，同時也要防止傷口感染，建議用溫水淋浴，沐浴后注意擦干，以防感冒。

　　鹽吃多了影響“下奶”，“坐月子”期間不能吃鹽?

　　糾正：中醫(yī)中“坐月子”沒有這種說法。生產后，產婦出汗多，如果不及時補充鹽，容易使產婦感覺無力，也影響食欲，建議正常攝入鹽類。