準(zhǔn)備3：分娩中吃點(diǎn)流食，便于消化

　　當(dāng)產(chǎn)婦快要進(jìn)入第二產(chǎn)程的時(shí)候，準(zhǔn)媽咪的子宮收縮變得頻繁，疼痛也會(huì)加劇，消耗的體能也會(huì)增加，很多孕媽咪能否順利生產(chǎn)也看這一環(huán)節(jié)。如果有機(jī)會(huì)，準(zhǔn)爸爸可以進(jìn)入產(chǎn)房，為準(zhǔn)媽咪及胎寶寶加油打氣，同時(shí)，為準(zhǔn)媽咪準(zhǔn)備一些流質(zhì)的食物，如果汁、紅糖水、蜂蜜水等，以此來(lái)給準(zhǔn)媽咪補(bǔ)充體力，加油用勁把胎兒順利娩出。

為準(zhǔn)媽咪準(zhǔn)備一些流質(zhì)的食物，如果汁、紅糖水、蜂蜜水等

　　溫馨提示：3種錯(cuò)誤用力，力氣別用錯(cuò)了地方

　　1、別大聲呻吟或大喊大叫。

　　影視作品中，在分娩時(shí)大喊大叫其實(shí)只是導(dǎo)演要求而已，這樣的用力方法不僅不能夠減輕臨產(chǎn)時(shí)宮縮的疼痛，反而可能因?yàn)檫^(guò)度換氣，導(dǎo)致母體缺氧、胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤(pán)循環(huán)血量減少繼發(fā)堿血癥等，還會(huì)過(guò)多地消耗體力，等到真正用力時(shí)可能會(huì)無(wú)力可用。

　　2、別在第一產(chǎn)程就屏氣用力。

　　在第一產(chǎn)程(即宮口擴(kuò)張的時(shí)候)中，準(zhǔn)媽咪如果過(guò)度屏氣用力的話，會(huì)過(guò)早地消耗體力，導(dǎo)致后面產(chǎn)程真正需要用力時(shí)反而無(wú)法使用力氣，而且過(guò)長(zhǎng)時(shí)間屏氣容易導(dǎo)致呼吸性酸中毒。

　　3、別在胎頭分娩的時(shí)候向下屏氣用力。

　　有些媽咪在胎頭即將娩出的時(shí)候仍然堅(jiān)持向下屏氣用力，雖然這樣確實(shí)是會(huì)加速胎兒娩的過(guò)程，但由于力度無(wú)法控制，一旦胎兒娩出過(guò)快，就會(huì)造成產(chǎn)婦會(huì)陰部的裂傷哦。