很多準(zhǔn)媽媽?zhuān)绕涫谴蛩闫矢巩a(chǎn)的準(zhǔn)媽媽都會(huì)問(wèn)，為了順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，需要做些什么特別的準(zhǔn)備嗎?產(chǎn)后需要做什么才能“催”出奶來(lái)呢?很多人都認(rèn)為媽媽的乳房里原本沒(méi)有奶，一定要喝了催奶湯，做了乳房按摩才能有奶。那實(shí)際情況是怎樣的呢?讓我們來(lái)了解一下。

　　一定要催奶才有奶?

　新媽媽乳房產(chǎn)奶是個(gè)正常的生理過(guò)程

　　新媽媽乳房產(chǎn)奶是個(gè)正常的生理過(guò)程，大部分情況下是可以自然啟動(dòng)的，而不需要靠外界的干預(yù)發(fā)生。事實(shí)上，乳房在孕中期就會(huì)開(kāi)始乳汁合成的工作。在寶寶出生后，就能吮吸到初乳。

　　產(chǎn)后前三天，新媽媽的乳房并不會(huì)脹得很滿(mǎn)，這時(shí)的母乳比較黏稠、略帶黃色，分泌量也不是很多，這不代表新媽媽沒(méi)有奶，恰恰相反，新媽媽提供給寶寶的正是非常寶貴的、富含大量抗體的、可以滿(mǎn)足新生寶寶一切需要的初乳。

　　隨著產(chǎn)后孕激素水平下降，乳房這個(gè)寶寶食物的大工廠接受到寶寶已經(jīng)降生的信號(hào)，開(kāi)始啟動(dòng)乳汁的大量分泌。一般在產(chǎn)后3-5天，新媽媽們會(huì)感到“下奶”，乳腺開(kāi)始分泌真正的乳汁。至于剖宮產(chǎn)的媽媽?zhuān)部梢苑判模驗(yàn)槭窃屑に卦谄鸬揭粋€(gè)乳汁分泌的開(kāi)關(guān)作用，也就是說(shuō)，只要胎盤(pán)離開(kāi)了母體，孕激素就自然下降，這是每個(gè)媽媽必定會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程，即使是剖宮產(chǎn)，也是在取出寶寶后，要取出胎盤(pán)的。因此無(wú)論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，只要胎盤(pán)離開(kāi)母體，乳汁分泌的開(kāi)關(guān)就打開(kāi)了，乳房就會(huì)自動(dòng)分泌適宜寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的食物。

　　新媽媽乳房的產(chǎn)奶過(guò)程不需要外界額外干預(yù)，它的啟動(dòng)產(chǎn)奶是一個(gè)完全內(nèi)在的自然生理過(guò)程。而且，媽媽乳房的產(chǎn)奶能力是大于寶寶需要的，媽媽?xiě)?yīng)該對(duì)母乳喂養(yǎng)充滿(mǎn)信心，讓自己的寶寶吃上最天然、最安全、最有營(yíng)養(yǎng)的母乳。

　　產(chǎn)后不要立刻催奶

　　有很多準(zhǔn)媽媽從分娩當(dāng)天就開(kāi)始喝湯催奶，結(jié)果乳房脹得很，適得其反。事實(shí)上，產(chǎn)后什么時(shí)候開(kāi)始喝湯催奶是很有講究的。

　　新媽媽在分娩后2-3天內(nèi)分泌的乳汁叫初乳，脂肪少而球蛋白多，微量元素和免疫物質(zhì)也最多。寶寶吸吮初乳后，體內(nèi)可獲得大量的免疫球蛋白，從而免受細(xì)菌侵害。分泌初乳的這段時(shí)間，不宜催奶，以免豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等高蛋白、高脂肪飲食導(dǎo)致初乳過(guò)分濃稠，引起排乳不暢。從產(chǎn)后第3天開(kāi)始給新媽媽催奶，才是比較適宜的。

　　若是身體狀況好且產(chǎn)后初乳量較多的新媽媽?zhuān)蛇m當(dāng)推遲喝催奶湯的時(shí)間，喝湯量也可適當(dāng)減少，以免因乳房過(guò)度充盈、淤積而產(chǎn)生不適，甚至發(fā)生急性乳腺炎。但若新媽媽產(chǎn)后各方面情況比較差，則可適當(dāng)早一點(diǎn)進(jìn)食催奶湯，進(jìn)食的湯量應(yīng)根據(jù)其身體狀況而定，防止新媽媽因胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重而引起消化不良。