順產(chǎn)會(huì)造成陰道松弛嗎?產(chǎn)后陰道的松弛可以恢復(fù)嗎?有必要通過(guò)手術(shù)來(lái)恢復(fù)嗎?很多媽媽都有這樣的困惑。今天，我們就來(lái)討論一下這個(gè)女性較為敏感的話題。

　　當(dāng)媽媽?xiě)言械臅r(shí)候，意味著一位新的成員即將來(lái)臨，在關(guān)注如何給寶寶更好保護(hù)的同時(shí)，有些媽媽也把眼光投向爸爸，選擇分娩方式的時(shí)候會(huì)注重爸爸的感受，注重對(duì)夫妻性生活質(zhì)量的影響。

選擇分娩方式的時(shí)候會(huì)注重爸爸的感受，注重對(duì)夫妻性生活質(zhì)量的影響

　　苦惱的準(zhǔn)媽媽苗苗

　　我是一位孕媽媽?zhuān)€有3個(gè)月寶寶就出生了，最近我一直很苦惱于一個(gè)問(wèn)題，就是分娩方式的選擇，到底是順產(chǎn)好還是剖宮產(chǎn)好?很多已經(jīng)做媽媽的姐妹 都告訴我，選擇剖宮產(chǎn)，一來(lái)身材不會(huì)走型，二來(lái)不會(huì)影響性生活，老公喜歡。我自己是希望寶寶自然分娩，但又怕萬(wàn)一真的影響了老公的感覺(jué)怎么辦?

　　產(chǎn)科醫(yī)生告訴你

　　陰道松弛與分娩方式有關(guān)嗎?

　　陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降，造成陰道周?chē)∪馑沙凇㈥幍雷儗?。產(chǎn)后陰道松弛的原因有很多，胎兒過(guò)大(頭部過(guò)大)，在自然分娩時(shí)造成了產(chǎn) 傷;中期引產(chǎn)造成陰道損傷;數(shù)次分娩;產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng);產(chǎn)褥期恢復(fù)盲目減肥，不注意營(yíng)養(yǎng)或者過(guò)于勞累進(jìn)而導(dǎo)致盆腔肌肉群恢復(fù)不良等等。

　　自然分娩的媽媽?zhuān)驗(yàn)樘菏墙?jīng)過(guò)陰道娩出，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時(shí)陰道要擴(kuò)張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘 米)，經(jīng)過(guò)出生孩子的擠壓，陰道擴(kuò)張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。但盡管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發(fā)生了變化，會(huì)出現(xiàn)不同程度的陰道 松弛現(xiàn)象。但并不代表自然分娩就是導(dǎo)致陰道松弛的罪魁禍?zhǔn)?，因?yàn)閶寢屧谂R產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都會(huì)充分延伸，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。所以即使進(jìn)行剖宮 產(chǎn)的媽媽?zhuān)潢幍酪矔?huì)有松弛現(xiàn)象。

　　經(jīng)歷分娩，女性生殖器發(fā)生的變化包括：

　　陰道內(nèi)部的肌肉發(fā)生變化，會(huì)陰處撕裂或是側(cè)切，造成不同程度的損傷，陰道口變得寬大，骨盆韌帶變寬，子宮也比以前稍大

　　陰道松弛可以恢復(fù)嗎?

　　陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。

　　1、屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩Α?/p>

　　2、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。