哪些原因會造成先兆流產？

　　導致先兆流產的原因有多種，高血壓、甲狀腺功能異常、高血壓等孕媽自身的全身性疾病、病毒感染、基因缺陷導致的胚胎發育異常、內分泌失調、生殖器官畸形及外傷、過量飲用咖啡、吸煙和酗酒等均可導致先兆流產。

5部曲預防先兆流產

　　先兆流產是準媽媽較為憂心的問題，如果出現先兆流產，準媽媽應如何保胎呢？專家一般會建議，保胎需要五部曲：

　　1、生活規律

　　起居以平和為上，既不可太逸(如過于貪睡)，亦不可太勞如提攜重物或攀高履險等。逸則氣滯，導致難產；勞則氣衰，導致傷胎流產。因此，孕婦要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，并適當活動。

　　2、合理飲食

　　孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素，且易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎吃性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者，慎吃雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。