31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

防治兒童鉛超標 食療排鉛標本兼治

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網

  還要多吃排鉛食物

  提防鉛這種無形“殺手”,需要做到標本兼治,正如俗話說得好,“病從口入”首先必須要把住飲食關,多吃一些對排鉛有作用的食物,可以協助排鉛。具體介紹如下:

  牛奶:它所含的蛋白質成分,能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物,從而阻止人體對鉛的吸收。建議您每天喝上1~2杯牛奶。


蝦皮

  蝦皮:每100g蝦皮中含鈣量高達2g。最新研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對兒童骨質發育有益外,還能降低胃腸道對鉛的吸收和骨鉛的蓄積,可有效減少兒童對鉛的吸收,降低鉛的毒性。對于接觸低濃度鉛的兒童,膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收。

  海帶:海帶具有解毒排鉛功效,可促進體內鉛的排泄。

  大蒜:大蒜中的某些有機成分能結合鉛,具有化解鉛毒的作用。

  蔬菜:油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結合,會生成難溶于水且無毒的鹽類,隨糞便排出體外。一般情況下植物性食物的鉛含量高于動物性的,且以根莖類的含鉛量最高。

  水果獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質,可使腸道中的鉛沉淀,從而減少機體對鉛的吸收。

  酸奶:可刺激腸蠕動減少鉛吸收,并增加排泄。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲乱搞 | 天天躁狠狠躁夜躁2020挡不住 | 欧美日韩免费看 | 日本欧美一区二区三区在线观看 | av手机在线免费播放 | 在线播放黄色网址 | 最新一区二区三区 | 俄罗斯hdxxx 日夜操天天干 | 1级片在线观看 | 一区二区视频在线看 | 欧美一级毛片欧美一级成人毛片 | 操网 | 国产羞羞视频在线观看 | 精品成人国产在线观看男人呻吟 | 午夜精品小视频 | av在线播放亚洲 | 久久影院在线观看 | 成年性羞羞视频免费观看 | 成人情欲视频在线看免费 | 国产精品999在线观看 | 久久精品亚洲一区二区 | 精品国产精品久久 | 99成人精品视频 | 中文字幕一区久久 | 亚洲第九十九页 | 爱射av | 色呦呦一区二区三区 | 午夜小网站| 色综合视频网 | 草草视频免费观看 | 一级黄色在线免费观看 | 成熟女人特级毛片www免费 | 日本娇小videos高潮 | 久久一级 | 在线观看国产日韩 | 在线观看美女av | 欧美精品网址 | 欧美激情视频一区二区免费 | 亚洲欧美国产高清va在线播放 | 欧美激情图区 | 狠狠操人人干 |