選擇葉酸片時，劑量要特別注意
所有準備懷孕的女性和孕中的準媽媽都需要葉酸，然而，對葉酸怎么吃（葉酸的吃法）這個問題，卻不是人人都明白是怎么回事。中國衛生部推薦，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取不宜過多，孕婦每天攝入0.4毫克就已足夠。從準備懷孕開始就補充葉酸，每天0.4毫克至哺乳期結束。
其實，不同的人對葉酸補充劑（或稱葉酸增補劑，葉酸片）的需求量也不同，特別是那些有特殊情況的女性。所以，你除了要參考準備懷孕期間和孕期如何補充葉酸的基本常識外，一定要根據自己的身體條件了解一些懷孕補充葉酸注意事項，尤其是要向醫生詢問你需要服用多大劑量的葉酸片，或者你目前服用的葉酸補充劑是否適合你。
葉酸補充不宜過量
如果你以前懷過有神經管畸形的寶寶，在準備懷孕前一定要告訴醫生。如果不采取措施，再生一個有神經管畸形寶寶的可能性在2%～5%之間。
如果你有糖尿病，一定要在準備懷孕前至少1個月去看醫生。要知道，總體來說，患有糖尿病的準媽媽生出有出生缺陷寶寶的幾率是普通人的兩倍，所以，你要向醫生詢問你應該服用多少葉酸。醫生同時指出，如果血糖控制得好，有糖尿病的孕婦的葉酸服用量和普通孕婦可以一樣。
如果你是癲癇癥患者，正在服用某些抗癲癇的藥物，也需要服用更高劑量的葉酸。你一定要在準備懷孕前至少1個月去看醫生。因為抗癲癇藥物會影響身體吸收葉酸的能力，醫生多半會建議你服用更高劑量的葉酸，你需要服用比正常0.4毫克的劑量高8～10倍左右的葉酸。
如果你患有麩蛋白不耐受、鐮狀細胞病，醫生也會建議你補充更大劑量的葉酸，具體用法與用量，一定要在計劃懷孕前咨詢醫生。
如果你是宮外孕，醫生給你用氨甲喋呤（簡稱MTX）來殺傷胚胎，以終止懷孕，你一定要注意，在使用氨甲喋呤期間，不能服用含有葉酸的多種維生素或補品，因為這些物質會影響氨甲喋呤的作用。
