春天是個(gè)懷孕的好季節(jié)，不少女性都是在春天懷上寶寶，成為孕媽。春天是一個(gè)萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，當(dāng)然也是一個(gè)適合細(xì)菌滋生的季節(jié)，春季孕媽保健也是一個(gè)你需要關(guān)注的議題，下面就請(qǐng)各位孕媽跟著媽媽網(wǎng)小編來(lái)學(xué)習(xí)一下孕媽春季保健手冊(cè)吧！

春季注意保持良好的心理狀態(tài)

　　冬末春初是各種病毒感染的易感季節(jié)，胎兒在不同的發(fā)育階段對(duì)病毒感染的敏感性不同，所謂“易感期”為妊娠早期8周左右，母體感染病毒最易影響胎兒，隨著妊娠月份的增加，胎兒受害的機(jī)會(huì)逐漸減少。許多醫(yī)學(xué)界人士主張：盡量避開(kāi)病毒疾病流行期受孕。如果在春節(jié)前后懷孕，當(dāng)冬去春來(lái)之際，妊娠一個(gè)月胎兒正值易感期。因此，為了避免感染，孕媽?xiě)?yīng)盡量避免接觸病源，不要到人群密集的公共場(chǎng)所去。如果接受過(guò)病毒感染的病人，千萬(wàn)不要自己濫用藥物，可以做血清免疫檢測(cè)以明確診斷。

　　一、春季注意保持良好的心理狀態(tài)

　　胎兒生長(zhǎng)所處的內(nèi)分泌環(huán)境與母體的精神狀態(tài)密切相聯(lián)，孕媽保持心情舒暢，樂(lè)觀(guān)豁達(dá)，情緒穩(wěn)定，有利于胎兒生長(zhǎng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應(yīng)能力差，可出現(xiàn)機(jī)體內(nèi)外失衡，導(dǎo)致心理混亂的狀況。因此春季調(diào)節(jié)情志很重要。