寶寶專用梳發(fā)

　　除了要經(jīng)常洗發(fā)外，也要選用合適的梳子給寶寶梳理頭發(fā)，經(jīng)常的梳理頭發(fā)可以刺激頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)寶寶頭發(fā)的健康長(zhǎng)大有好處，隨身攜帶經(jīng)常帶一把寶寶專用梳，隨時(shí)拿出來梳幾下。要注意巧選梳子，寶寶用的梳子，棱角、梳齒要圓滑，防止劃傷頭皮，最好選用既有彈性，又很柔軟的橡膠梳子。另外，在梳理頭發(fā)時(shí)，要順著寶寶的頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理，不要強(qiáng)行改變生長(zhǎng)方向。在梳理過程中，動(dòng)作和力量都要適當(dāng)，不要弄疼寶寶。

怎樣吃出健康頭發(fā)

　　吃出健康頭發(fā)

　　寶寶是否有足夠的營(yíng)養(yǎng)，也是直接影響寶寶發(fā)質(zhì)的關(guān)鍵，因此家長(zhǎng)要注意保證寶寶飲食的均衡，營(yíng)養(yǎng)攝取的充分，這樣才能促進(jìn)頭發(fā)的健康、有光澤。若是3至6個(gè)月的寶寶，不僅媽媽需要注重自身的營(yíng)養(yǎng)，保證乳汁里有充分的營(yíng)養(yǎng)，也要在寶寶的輔食中適當(dāng)增加些“秀”發(fā)元素。比如蛋白質(zhì)：發(fā)絲的基本成分是角蛋白，約占頭發(fā)成分的90%以上。想讓寶寶的頭發(fā)濃密，媽媽和寶寶可以吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、豆類、瘦肉等。比如維生素：維生素是頭發(fā)“衛(wèi)士”，維a可減少頭屑，滋潤(rùn)頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)；維b族，如粗糧、豆類、蔬果，可讓頭發(fā)黑亮起來；維c可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，防止掉頭發(fā)，多吃蛋類、木耳，油菜、芹菜、萵苣、海帶、芝麻等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。