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輔食to全食!十種新式燉蛋法總有一款對味
編輯:Holly 出處: 媽媽網
作為一只合格的雞蛋,它必需具有豐富的優質蛋白、易被吸收的不飽和脂肪酸,同時還需有多種微量營養素,如鉀、鈉、鎂、磷、維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素D。如此營養豐富的雞蛋,自從寶寶添加輔食開始就是媽媽菜單上的常客了,寶寶吃雞蛋可以補充奶類中鐵的匱乏,而且將奶類與雞蛋共同喂養嬰兒就可營養互補。

  【媽媽網特稿】作為一只合格的雞蛋,它必需具有豐富的優質蛋白、易被吸收的不飽和脂肪酸,同時還需有多種微量營養素,如鉀、鈉、鎂、磷、維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素D。如此營養豐富的雞蛋,自從寶寶添加輔食開始就是媽媽菜單上的??土耍瑢殞毘噪u蛋可以補充奶類中鐵的匱乏,而且將奶類與雞蛋共同喂養嬰兒就可營養互補。

  雞蛋做法千萬種,為寶寶定制的常是燉蛋。燉蛋軟滑利口,適合寶寶輔食,亦可作為大寶寶的早餐或加餐,同時搭配不同的食材可以起到營養均衡的效果。小編原本是一個不愛吃雞蛋的孩紙,在嘗遍搜羅出來的新式燉蛋法后,也情不自禁愛上吃燉蛋了。小編通過精心篩選,特挑出十款跨界水果、海鮮、傳統三大派別的新式燉蛋法,為媽媽食譜加料,讓寶寶從此愛上吃燉蛋,總有一款適合你!

給水蛋做個萌萌的Q表情

  清新水果派

  奶味香蕉蛋羹


可別像這位媽媽一樣整個香蕉帶皮蒸,去皮碾成泥

  原料:

  香蕉1根、牛奶100m、雞蛋1個。

  做法:

  1、香蕉去皮,需要用勺子壓成泥。雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。

  2、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌勻。

  3、蒸鍋加水燒開將調好的香蕉蛋奶液,入鍋用中火蒸熟即可。

  奶味香蕉蛋羹是一款美味又營養的簡單輔食,它香味濃郁、嫩滑可口,是非常適合寶寶的營養食譜。香蕉本身的清新味道加上燉蛋的爽滑,非常適合輔食階段的寶寶,微甜的口感會讓人無法自拔。小編也特別提醒,香蕉本身甜度較高,作為輔食的話建議不再加糖,若是大寶寶使用,可根據口感適當加糖。

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