【媽媽網(wǎng)特稿】對于媽咪們來說，順利誕生了寶寶簡直是上天的恩賜，但還是要經(jīng)歷一個多月的產(chǎn)褥期。特別是趕上夏天出生的寶寶，算是給自己的媽咪一份“特別的禮物”，夏天坐月子，的確讓媽咪煩躁，趕上了這么個天氣坐月子，這個期間又有諸多不便，該如何應(yīng)對呢？

　　夏天坐月子要不要捂

　　很多老一輩的人都說，產(chǎn)后的新媽媽需要緊閉門窗，并且包頭蓋被，為的就是不要讓身體吹到風(fēng)，以免感受傷寒。但是在炎熱的夏季，本來室內(nèi)溫度就很高，天氣就很悶熱，再捂就會嚴(yán)重妨礙了體溫的散發(fā)，導(dǎo)致人體內(nèi)部的熱量無法排除，最終容易導(dǎo)致新媽媽中暑，這是非常不利于產(chǎn)后恢復(fù)的。

夏天怎樣輕松坐月子

　　夏天坐月子能吹空調(diào)嗎

　　雖然產(chǎn)后的新媽媽要避免吹風(fēng)，但如果因?yàn)樘鞖庠蛑率剐聥寢屩惺睿蔷透拥貌粌斒Я恕寢尵W(wǎng)小編溫馨提醒，夏天坐月子應(yīng)避免因室內(nèi)溫度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。因此小編建議，如果室內(nèi)溫度過高，可以適當(dāng)使用空調(diào)，保持室內(nèi)空氣流通，一般將室溫降到25-28℃便可以了。新媽媽可常用干毛巾或溫?zé)崴辽恚趽Q內(nèi)衣和床墊。另外，常飲綠豆湯等非冰鎮(zhèn)飲料對預(yù)防中暑也大有好處。

　　不過新媽媽在使用空調(diào)進(jìn)行“降溫”的時候也要注意一些事項(xiàng)，比如穿著上仍要保暖，衣服必須是長袖的，褲子必須要長的，最好別忘了給腳再套上襪子。還要注意清潔，不要在空調(diào)房間內(nèi)清洗身體與頭發(fā)，應(yīng)在清理后水分擦干后在進(jìn)入房間，以防受涼。新媽媽還要注意不可接觸太涼的水，否則再待在空調(diào)房間，極易出現(xiàn)骨頭酸痛的癥狀。