【媽媽網特稿】對于媽咪們來說，順利誕生了寶寶簡直是上天的恩賜，但還是要經歷一個多月的產褥期。特別是趕上夏天出生的寶寶，算是給自己的媽咪一份“特別的禮物”，夏天坐月子，的確讓媽咪煩躁，趕上了這么個天氣坐月子，這個期間又有諸多不便，該如何應對呢？
夏天坐月子要不要捂
很多老一輩的人都說，產后的新媽媽需要緊閉門窗，并且包頭蓋被，為的就是不要讓身體吹到風，以免感受傷寒。但是在炎熱的夏季，本來室內溫度就很高，天氣就很悶熱，再捂就會嚴重妨礙了體溫的散發(fā)，導致人體內部的熱量無法排除，最終容易導致新媽媽中暑，這是非常不利于產后恢復的。
夏天怎樣輕松坐月子
夏天坐月子能吹空調嗎
雖然產后的新媽媽要避免吹風，但如果因為天氣原因致使新媽媽中暑，那就更加得不償失了。媽媽網小編溫馨提醒，夏天坐月子應避免因室內溫度過高而出現高熱等產褥中暑現象。因此小編建議，如果室內溫度過高，可以適當使用空調，保持室內空氣流通，一般將室溫降到25-28℃便可以了。新媽媽可常用干毛巾或溫熱水擦身，勤換內衣和床墊。另外，常飲綠豆湯等非冰鎮(zhèn)飲料對預防中暑也大有好處。
不過新媽媽在使用空調進行“降溫”的時候也要注意一些事項，比如穿著上仍要保暖，衣服必須是長袖的，褲子必須要長的，最好別忘了給腳再套上襪子。還要注意清潔，不要在空調房間內清洗身體與頭發(fā)，應在清理后水分擦干后在進入房間，以防受涼。新媽媽還要注意不可接觸太涼的水，否則再待在空調房間，極易出現骨頭酸痛的癥狀。
