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四招擊退生長痛 向用藥止痛說拜拜

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  3、減少劇烈運動

  孩子生長痛不是疾病引起,所以不需要限制孩子的日常活動。但如果疼痛比較厲害時,應(yīng)該注意讓孩子多多休息,讓肌肉放松,不要進行劇烈活動。


寶寶生長痛要怎么辦

  4、充足的營養(yǎng)

  充足的營養(yǎng)會令孩子的骨骼發(fā)育得更加強健。骨骼發(fā)育所需的營養(yǎng)可以從富含蛋白質(zhì)的牛奶、各種肉類、核桃、雞蛋等食物當中獲得。而維生素C對膠原合成有利,可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。除了上述食物,家長還可以做一些如杜仲雞爪湯、骨頭湯和木瓜粥等有強筋健骨,祛濕止痛作用的食療方給孩子食用。

  5、無需服用止痛片

  生長痛是一種正常的生理現(xiàn)象,除了一些物理方法以及食療方外,實際上不需要采取任何醫(yī)學(xué)上的措施。當然你也可以給孩子吃點維生素B1和維生素B6,能起到營養(yǎng)神經(jīng),緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用,但作用不大。給孩子吃止痛片就沒必要了,是藥三分毒,藥不要隨便亂用,況且,這種疼痛遠沒到需要吃藥的地步。

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