維生素A缺乏與缺鐵性貧血常常同時存在，研究表明：維生素A缺乏可引起運鐵蛋白合成受限，使儲存鐵釋放入血障礙，引起骨髓缺鐵，降低造血能力。

　　維生素D有助于人體對鈣的吸收，對骨骼的生長與性腺的發育具有重要作用，并維持人體內正常的新陳代謝，還能降低兒童患糖尿病的幾率。

　　缺乏維生素D則會嚴重影響孩子對鈣的吸收，使攝入的鈣質無法被機體吸收利用，從而出現機體抵抗力降低、盜汗、夜驚、枕禿、肋骨外翻等表現，嚴重者可導致方顱、雞胸、X型腿、O型腿等嚴重骨骼變形，醫學上稱為“佝僂病”，從而讓孩子遺憾終生。

　　維生素A和維生素D對人體尤其是嬰幼兒時期生長發育起著至關重要的作用。兩種營養素在發揮各自的作用之外，還有著共同的生理作用：促進骨骼發育和增強機體免疫功能，兩種同時補充可以起到1+1>2的作用。

　　其次，知道了嬰幼兒補充維生素AD的重要性，還要知道正確的補充方法以及需要注意的事項：

　　在維生素AD的補充問題上，補充劑量是一個需要特別注意的方面。在《中國國家處方集(兒童版)》中，嬰幼兒的維生素AD指導劑量為：維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，每日按照這個劑量補充，是安全、有效的。維生素AD滴劑一般只要每天服用一次，一次一粒就可滿足孩子一天對維生素AD的需求量。

　　在同時補充維生素A和維生素D的時候，一定要注意兩種元素的配比。中國營養協會推薦維生素A及維生素D兩種成分必需嚴格按照3：1的比例進行科學配制，不僅可以很好地滿足孩子日常的維生素A和維生素D需求，也可讓孩子遠離中毒的危險。各位家長在購買選擇時，一定要多加注意。

　　除了以上兩點需要注意的問題，家長還要注意孩子對于補充劑有效性的問題。這就涉及到兩種維生素的性質，由于這兩種維生素性質都非常不穩定，遇到光照和空氣后會分解失效，因此“遮光”和“密閉”性非常重要。所以安全、有效的維生素AD制劑應裝在不透明的膠囊里，這可保證孩子對于營養素最大程度地吸收利用。因此這也是父母在選擇維生素AD產品時一個需要注意的問題。

　　最后，需要提醒大家，任何事物，都要遵循科學的原則，方能顯現最大功效。家長給孩子補充維生素或者微量元素時只有遵循科學配比、規范服用的原則，才能達到安全且事半功倍的效果。