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懷孕禁忌之水果篇:吃水果也要看體質(zhì)

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  便秘的孕婦不宜吃用榴蓮

  可少量食用。榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品,導(dǎo)致其血糖升高,寶寶就會(huì)過重,使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。其次,榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過多食用反而會(huì)阻塞腸道,引起便秘,


妊娠糖尿病不能吃西瓜

  妊娠期糖尿病人不宜吃西瓜

  西瓜含糖量為10%,由于懷孕期間女性體內(nèi)激素發(fā)生變化,身體對(duì)血糖的控制能力下降,造成糖在血液中的濃度高,會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因。因此,孕婦不能過量吃西瓜。

  除了西瓜外,菠蘿、香蕉、榴蓮、葡萄等水果含糖量都比較高,患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)少吃為好。孕婦應(yīng)少量食用或不食用山楂,雖有活血化淤通經(jīng),但對(duì)子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用,有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃,即使是山楂制品也不例外。

  過敏體質(zhì)和濕熱體質(zhì)的孕婦不宜吃芒果

  芒果有止吐的功效,可以減輕早孕嘔吐惡心癥狀。此外芒果還含有大量纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助排便暢通。所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用,因此孕婦是可以吃芒果的。但要注意的是,芒果性質(zhì)帶濕毒,若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等,應(yīng)避免進(jìn)食。

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