乳房脹痛并非貼有“懷孕專屬，如有雷同純屬巧合”的標簽，女性在排卵期、月經前，甚至性生活不和諧都會有乳房脹痛的情況，所以如果你單憑乳房脹痛就判斷自己懷孕的話，是不科學的。假如乳房內有硬塊，還要考慮乳腺增生等疾病。經期由于體內激素水平的問題，會出現胸脹等現象，月經過后就會消失，屬于正常，但假如有乳腺方面的疾病也會引起胸脹，假如懷孕一般在40天左右也會出現胸脹的現象。

孕后期胸脹怎么辦

　　如果只是感覺到脹感的話，請各位孕媽放寬心，懷孕期間心情好是最重要的，沒事的時候輕輕揉揉乳房（不是乳頭），如果胸脹持續時間長，甚至伴有疼痛、流液或硬塊的話，最好要到醫院檢查一下。

　　懷孕后期出現胸脹

　　相對于懷孕早期的胸脹來說，懷孕后期的胸脹顯得更有意義和更常見。懷孕后期女性出現胸脹的情況，多數與乳腺管增生脫不了干系。除了胸脹，你還可能會發現有乳白色的乳汁流出，這是哺乳的前奏，是身體為哺乳作的準備，各位孕媽不必擔心。

　　這個時候你可以在每天洗澡的時候，輕輕清洗乳頭，減少乳腺管堵塞的幾率。但要注意刺激乳頭過度會令子宮異常收縮，引起早產。所以清洗乳頭適宜在懷孕32周之后，并且力度要輕，不宜過度刺激。