【媽媽網(wǎng)特稿】不論是網(wǎng)上還是長輩都會提到，螃蟹、蝦米、甚至菠菜、蘆薈都是懷孕期間禁止吃的食物。小編細(xì)細(xì)一數(shù)，懷孕期間不能吃的食物多達(dá)數(shù)十種之多！但是這些食物真的是一吃就流產(chǎn)嗎？懷孕禁忌飲食到底有哪些？

　　一、高脂飲食

　　像芝麻、花生、油炸食品、肥肉，內(nèi)臟、奶油等都是含有高脂的食物。高脂肪食物能增加孕婦體內(nèi)的催乳激素，誘發(fā)乳腺癌，不利母嬰健康。大量醫(yī)學(xué)研究資料還證實(shí)，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向，而且與長期高脂肪膳食有關(guān)。如果孕婦嗜食高脂肪食物，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。

溫?zé)嵫a(bǔ)品少吃

　　二、溫?zé)嵫a(bǔ)品

　　溫?zé)嵫a(bǔ)品有鹿茸、參、鹿胎膠、阿膠、羊肉、胡桃肉等，孕婦食用容易加劇早孕反應(yīng)、水腫、高血壓等情況。孕婦由于周身的血液循環(huán)系統(tǒng)血流量明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴(kuò)張、充血狀態(tài)，加上孕婦內(nèi)分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易導(dǎo)致水、鈉潴留而產(chǎn)生水腫、高血壓等病癥。再者，孕婦由于胃酸分泌量減少，胃腸道功能減弱，會出現(xiàn)食欲不振、胃部脹氣、便秘等現(xiàn)象。

　　除了溫?zé)嵫a(bǔ)品，一些溫?zé)岬恼{(diào)味料如小茴香、花椒、辣椒、胡椒、八角、五香粉等，都容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。