恭喜小主、賀喜小主，是位格格！近日，孫儷涼涼喜迎小公主的誕生，眾人無不感嘆：真真是兒女雙全、事業有成的人生贏家啊。當然，感嘆之余別忘了，涼涼保胎也是有講究的哦，想要好孕280天，這8件事千萬不能做！

　　1、長期呆在噪音環境

　　小主們造嗎？胎寶寶6個月大時，已經聽得到外界的聲音了，因此，胎教專家多半建議準媽媽從6個月起經常溫柔地對寶寶說說話。此時若長期呆在噪音環境，對寶寶的影響是極大的。

　　對胎寶寶的影響：

　　如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響，例如：突然的巨大聲響可能會使寶寶受到驚嚇，長期的噪音會讓寶寶覺得煩躁，甚至影響聽覺的發育。

　　人家米國的新生兒科醫師研究過，在機場附近地區居住的人群中，新生兒畸形率從0.8%增加到1.2%，主要癥狀有脊柱畸形、腹部畸形和顱腦畸形。更有國內的權威研究顯示，準媽媽若長期受85分貝以上的噪音影響，胎寶寶在出生前就已喪失了聽覺的靈敏度，真真是可怕至極有木有。

　　給小主獻策：

　　小主們懷孕期間最好離開噪音的環境，多聆聽一些輕快、悅耳的音樂，多用溫柔的聲音跟寶寶說說話自然是最好不過的！

　　2、長期抽煙酗酒

　　對胎寶寶的影響

　　過量的酒精可能造成胎寶寶生長遲滯、神經發生異常、畸形、智能受損的危險；香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等危險。因此，煙酒是胎寶寶健康成長非常大的敵人。

　　給小主獻策：

　　小主們孕期應該嚴格遵守不喝酒、不抽煙、不吸二手煙的原則，使寶寶免于受到煙酒的危害自然是最好不過的！