【媽媽網特稿】有很多女性不重視人流后的保養(yǎng)。事實上，人流后也應該像生寶寶一樣，得到精心的護理。人流后吃什么菜可以讓你在不知不覺當中恢復身體呢？我們一起來看看吧！
一、促進傷口愈合：西紅柿
西紅柿有助于人流術后傷口的愈合。當中含有的物質還可以預防血栓，番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結； 還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，對傷口愈合有利。
木耳補血
二、補血：木耳
黑木耳當中含有豐富的鐵質，鐵質是組成血紅蛋白的主要成分。每100g的黑木耳當中含有鐵質185mg，比一般的綠葉蔬菜中含鐵最多的芹菜高出20倍！同時木耳還含有豐富的鋅，鋅質可以調節(jié)腸胃。
三、消腫排毒養(yǎng)顏：海帶
海帶，味道咸鮮，有排毒通便的功效。海帶所含的物質極為豐富：甘露醇、蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素、維生素C、尼克酸、碘、鈣、脂肪、糖類、藻膠酸、磷、鐵等，特別是含有豐富的碘質，對人體十分有益。另外，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫(yī)療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，所以，海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。
