【媽媽網(wǎng)特稿】應(yīng)季的水果，新鮮美味！但是孕媽媽和常人不同，吃水果也是有講究的。但是那么多的水果，哪一些吃了對(duì)孕媽好？哪一些孕媽吃不得呢？媽媽們一搜索，應(yīng)該常常會(huì)得到不同的答案。

　　比如懷孕能不能吃木瓜的問題，網(wǎng)友們意見不一：

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友嬡寶甜甜認(rèn)為可以吃“應(yīng)該是可以的，我也有吃！”

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友乂妍覺得吃木瓜會(huì)流產(chǎn)“木瓜不能吃的！木瓜有流產(chǎn)避孕作用的！”

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友佳豪寶寶甚至擔(dān)心懷孕的時(shí)候吃木瓜寶寶會(huì)變性“我姐說不能吃，怕吃成女寶”

　　好吧，小編已經(jīng)被這些水果能不能吃的說法震驚了~~為帶領(lǐng)孕媽媽們走出水果問題的紛紛擾擾。小編今天和大家分享以下水果，看看哪些水果更有益孕媽媽和胎寶寶的健康？哪些水果不能吃呢？一起來看看吧。

　　石榴　

　　石榴中的維C含量比“健康神果”蘋果還高，石榴還有平肝、補(bǔ)血、清熱、解毒和止瀉的功效。對(duì)孕媽媽來說，石榴酸酸甜甜，可以緩解孕吐，而石榴對(duì)心臟有益，能軟化血管，所以有吃石榴可以補(bǔ)氣養(yǎng)血的說法。

　　經(jīng)常會(huì)聽到“石榴不能和西紅柿、螃蟹、土豆一起食用’這種說法。大家可能不知道為什么不能一起吃，吃了會(huì)咋樣。小編來解釋一下：

　　1.任何富含維生素C的水果如果和螃蟹一起吃，會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生砒霜的成分，容易中毒。

　　2.土豆的中的淀粉遇到水果中的鞣酸，不好消化，容易反酸造成胃不舒服。

　　3.西紅柿和石榴一個(gè)是酸性的，一個(gè)是堿性的，同時(shí)吃會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的，不利于兩者的有益物質(zhì)的吸收的。除了這個(gè)原因之外，其實(shí)并沒有大礙。

　　香蕉
　　香蕉可是一種”幸福水果”。因?yàn)橄憬赌軒椭竽X制造一種叫”血清素“的化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號(hào)，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。所以孕期情緒緊張或敏感低落的孕媽媽，來支幸福的小香蕉吧！

   香蕉還富含葉酸，大家知道葉酸能預(yù)防胎寶寶畸形。但是補(bǔ)充葉酸不是只吃香蕉就可以了啊，記得孕早期要每天吃0.4毫克葉酸片哦。

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