三、家用胎心儀

　　通過胎心監(jiān)測(cè)以及b超檢查等間接方法，可以判斷臍帶的血流狀況。有條件的朋友，甚至可以準(zhǔn)備一個(gè)家用胎心儀，每天在家中監(jiān)測(cè)寶寶的胎心情況。在家中可以每天兩次使用家用胎心儀（多普勒胎心儀），定期檢查胎兒情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就診；孕婦每天早、中、晚三次聽取胎兒心音，每次1－2分鐘，正常胎心率是每分鐘120－160跳，發(fā)現(xiàn)胎心異常時(shí)請(qǐng)記錄下胎音，以供醫(yī)生診。

臍帶繞頸保持左側(cè)睡姿

　　如果時(shí)間允許，孕婦還可以在家中記錄胎兒胎心和胎動(dòng)變化的情況，從而了解胎兒的血氧功能。如以前有不良產(chǎn)史，或本次有合并癥的，如妊娠高血壓、胎位不正、臍帶繞頸、糖尿病及感染等，要增加監(jiān)護(hù)次數(shù)。發(fā)現(xiàn)胎心率及胎動(dòng)異常時(shí)，立刻去醫(yī)院檢查治療。

　　四、要注意的就是減少震動(dòng)，保持睡眠左側(cè)位。

　　臍帶繞頸最大的危害就是導(dǎo)致胎兒缺血缺氧，而睡眠時(shí)保持左側(cè)臥位有利于增加胎盤的供氧。因?yàn)楫?dāng)孕婦采取左側(cè)臥位時(shí)，右旋的子宮得到緩解，減少了增大的子宮對(duì)腹主動(dòng)脈及下腔靜脈和輸尿管的壓迫。同時(shí)增加了子宮胎盤血流的灌注量和腎血流量，使回心血量增加，各器官血供也增加了，有效減輕或預(yù)防妊高征的發(fā)生，減輕水鈉潴留，減輕孕婦水腫。