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寶寶便秘媽媽妙招 不用開塞露摸摸就能好!
編輯:Holly 出處: 媽媽網
寶寶便秘,苦了寶寶,急了媽媽,能否正常排便就成了家里的頭等大事!遇到寶寶幾天不排便的,著急的媽媽們就要借助藥物了,長此以往,很容易讓寶寶形成藥物依賴,引起腸道功能的失調。媽友@雨點兒~ 和我們分享了她的“媽媽妙招”,看看她是如何不用藥物解決寶寶便秘問題的——只需媽媽用雙手為寶寶腸道“添”些動力,摸摸肚

  和便秘SAY拜拜番外TIPS


母乳喂養的寶寶,媽媽要避免吃上火的食物

  一般母乳喂養的寶寶,在可以吃飽的情況下不會發生便秘,但是如果媽媽喜歡吃一些辛辣、油炸等易上火,強刺激的食物,就極易使寶寶的腸道內積熱,導致腸道干澀、燥結形成便秘。對于寶寶飲食不足造成的便秘,只要增加寶寶的進食量,便秘的癥狀即可緩解。


少量喝獼猴桃汁、玉米汁,可以幫助緩解便秘

  人工喂養的寶寶比較容易便秘,若寶寶的固體食物都是大魚大肉,而蔬菜、水果類很少的話,也會因為蛋白質攝入過多,碳水化合物攝入過少,而導致便秘。這個時候就要及時給寶寶補充水分,而且根據寶寶的月齡合理地添加蔬菜、新鮮水果等輔食,避免寶寶便秘的發生。


斷奶的寶寶要防止飲食過于精細,適當的吃些粗糧吧!

  已經斷奶的寶寶不要過多食用肉類、雞蛋等高蛋白質的食物。要增加粗纖維食物的進食量,增加富含維生素B1的食物,減少便秘的發生。對已出現便秘的寶寶,可以通過給寶寶吃些花生油、香油等油類,或吃香蕉等辦法緩解和治療便秘。

  此外,讓寶寶多做運動,訓練寶寶定時大便,養成排便反射,才是讓寶寶遠離便秘煩惱的根本方法!

 

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