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寶貝計(jì)劃:教你認(rèn)識科學(xué)的胎教日程表

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  當(dāng)胎動冒出尖角時,家長可以用不同的方法刺激孩子的發(fā)育,例如聽聽輕柔緩慢的音樂、輕輕撫觸腹部,晚上爸爸回家后,跟老公一起進(jìn)行子宮內(nèi)對話,跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率,爸爸可以多跟胎兒說話,告訴他”爸爸正要做什么“等。


進(jìn)行胎教要注意什么

  但需要注意的是,整天曲不離身,只會造成胎教效果不佳。音樂胎教應(yīng)該周期性、體系性、反復(fù)性地進(jìn)行。不必長時間地聽音樂,每天固定一個時間段,以同樣的音樂,反復(fù)聽20分鐘效果更好。

  而電筒光照胎教一般要在懷孕24周以后開始。雖然胎兒的視覺從第10周就已經(jīng)開始,在第10周到第26周眼瞼雖然閉合,卻能夠進(jìn)行感光,但是直到第24周胎兒才能夠產(chǎn)生瞳孔反應(yīng),所以光照胎教一般從第24周開始。

  除了上述胎教外,懷孕中晚期還可以進(jìn)行運(yùn)動胎教。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動措施,例如慢步、走路等,都可以刺激胎寶寶的腦部發(fā)育,如果腦部刺激缺乏,日后寶寶出生后,動作協(xié)調(diào)度會有所影響。至于有些體質(zhì)不好,必須安胎的孕媽咪,則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動,同樣也能達(dá)到刺激的效果。

  胎教雖好,但也要教之有道。不能用期末復(fù)習(xí)的心態(tài),對待輕松愉快的胎教。記得要讓胎兒也有休息的時間,不要無時無刻都在逗他,這樣也會造成胎兒的壓力,因此,胎教的方式應(yīng)該以間歇性刺激較好。

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