回家肚子發緊帶墜痛 全家又一起趕往醫院
吃完晚飯5點鐘，我覺得肚子開始有點痛，和痛經一樣肚子發緊帶墜痛但可以忍受，8分鐘以內就一次，沒辦法我和老公又一起去了醫院。
到了醫院我就用陣痛計來記錄陣痛時間，一疼老公就按一下按鈕，疼完又按了一下，后來發現宮縮越來越有規律。
兩個人就在醫院看快樂大本營打發時間，而且不能躺著，走路或者坐著都不痛，一躺下反而會疼。老公見我不睡，他就自己睡了還在呼呼打呼嚕。
1床突然發癲 不停地翻滾尖叫
10點鐘，一直好好的不說話的1床突然好像中邪一樣，雙手抓著床頭在床上扭來扭去的翻滾尖叫！醫生跑了過來，說是要生了，被干凈推入了產房。
保胎的6床在11點時終于開到了7指，也被送進了產房。
我覺得腰和肚子一起開始有點疼，醫生幫我肛檢，說開了2指半，說快生了，我就讓我媽過來準備。
放下電話，看見3床在叫：不行了，我要拉屎啦，忍不住了。3床在上串下跳，護士說不許拉不許拉，要生啦，進產房再用力。3床不停的說我要拉，而她老公一直在罵：傻婆再忍忍??！不準拉??！
陣痛來襲 我咬著牙拼命忍
12點多，我腰和肚子疼的很厲害，完全吃不下東西了，還好我媽來了，一疼就喊我媽按摩腰，一按摩就舒服很多，很有效，在這里真的很謝謝我媽媽。
這個時候我想起了拉瑪澤呼吸法，看著某個點，痛的時候就大口慢慢吸氣，慢慢吐氣，轉移注意力。練習了幾次，我發現疼痛減輕了很多。其實還是可以忍受，看來我真是太不怕疼了。
另外告訴你們，陣痛來的時候，有很強的便意，但是一定要忍著不能用力拉，因為很容易擠壓宮頸，到時候宮頸水腫，寶寶就擠不出來了。用呼吸法轉移注意力，真的可以忍住不用力。
