母乳喂養(yǎng)不僅需要技巧也需要堅(jiān)持

　　媽媽網(wǎng)：據(jù)我們了解很多媽媽無法做到全母乳喂養(yǎng)，都是因?yàn)楫a(chǎn)奶量不足只能選擇添加奶粉，如何增加乳汁的分泌量，是不少媽媽們的難題，作為這方面的專家，您是否可以給我們一些好方法和建議呢？

　　曾主任：如果遇到乳汁不足，不要立刻添加奶粉，想一些辦法去改善。第一，讓嬰兒做好頻繁有效地吸收，按需哺乳，每天至少有8-10次的喂奶給他，有效指的是做好有效的含接，每次吸奶能把媽媽乳房里的奶充分吸空，最好的吸奶器就是寶寶自身。第二就是媽媽要有正確的喂奶姿勢(shì)，不正確的喂奶姿勢(shì)會(huì)影響到寶寶對(duì)乳房的有效吸收，導(dǎo)致乳房不能夠排空，從而影響乳汁分泌量。同時(shí)媽媽也要有信心，內(nèi)分泌好才能為下一次產(chǎn)奶奠定基礎(chǔ)。其次，媽媽要做好夜間的哺乳，在坐月子期間按需哺乳，晚上堅(jiān)持夜間哺奶，每2-3個(gè)小時(shí)。

　　媽媽網(wǎng)：有很多90后媽媽疑問，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致胸部嚴(yán)重的縮水？

　　曾主任：我知道很多年輕媽媽關(guān)心的是母乳喂養(yǎng)之后乳房會(huì)變小的問題。其實(shí)不是，只是懷孕期間，雌孕激素和脂肪沉積的原因，乳房變大，喂奶的時(shí)候乳汁充盈著乳房也會(huì)變得更大，當(dāng)我們不喂奶了，我們會(huì)有對(duì)比，會(huì)產(chǎn)生心理落差。母乳喂養(yǎng)過程中，寶寶把乳腺導(dǎo)管都吸通了，大大降低了乳腺癌、卵巢癌的發(fā)病率，所以即使跟你哺乳前的時(shí)候乳房有所變小，但益處是更多的。還有一點(diǎn)就是，很多媽媽貪哺乳的方便，哺乳的時(shí)候不帶胸罩，直接給孩子喂。因?yàn)椴溉榈臅r(shí)候乳房承受的重量較大，會(huì)導(dǎo)致乳房下垂，所以哺乳要佩戴合適的文胸。

　　媽媽網(wǎng)：目前母乳媽媽受到的關(guān)注和支持還是太少了，你覺得我們將來的社會(huì)大環(huán)境會(huì)變成怎樣，才會(huì)讓母乳媽媽更大膽的做自己，堅(jiān)守自己的堅(jiān)持呢？

　　曾主任：我們從2011年開始就在呼吁，有一個(gè)廣州市的母嬰安康行動(dòng)計(jì)劃，呼吁給背奶媽媽更多的關(guān)愛，讓我們的背奶媽媽能做到持續(xù)性出的母乳喂養(yǎng)，提供更多的哺乳時(shí)間。其次，能保證哺乳環(huán)境，希望更多的公司單位創(chuàng)造更多的哺乳環(huán)境，能夠提供良好的環(huán)境給媽媽在工作之余擠奶，把奶背回家，為我們的下一代提供好的身體素質(zhì)。在這所有的過程中最關(guān)鍵的一點(diǎn)是，所有的媽媽都要守住自己的堅(jiān)持，這對(duì)媽媽和寶寶都有非常大的好處。

　　總結(jié)：母乳之路是艱辛而漫長(zhǎng)的，同時(shí)也是幸福而短暫的，能與寶寶如此親密的接觸，會(huì)是一段非常難忘的回憶。在與曾教授交談的過程中，留給我印象最深的不僅僅是她的專業(yè)，更是她對(duì)母乳媽媽的一份至深的關(guān)愛，說的每一句話，每一個(gè)方法，你都能感覺的真的站在母乳媽媽的角度去考慮去解釋。最后我想用曾教授的一句話，希望所有的母乳媽媽都要守住自己的堅(jiān)持，給寶寶留下最好的健康！