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吃貨寶寶不要這些“腦殘”食物
編輯:Holly 出處: 媽媽網
小西瓜變身小吃貨了,正餐少不了、零食缺不得!媽媽一氣之下把寶寶零食全戒了,如此真的好嗎?零食亦有好有壞,吃貨寶寶要避開哪些損害智力的“腦殘”食物,吃什么零食才是list里的上上選擇呢?來看本期【麻麻不懂我】聽小西瓜講寶寶零食tips。

  腦殘第三大忌:膨化食品


膨化食品小零食高鹽高油高熱量

  如果要戒零食,媽媽就一定要給我戒掉膨化食品。因為膨化食品不是真正的安全或健康食品,如果寶寶們長期食用這類食品,對他們的大腦和體質發育都是有害無益的。

  膨化食品中存在較多有害金屬元素鉛或鋁,因為在加工膨化食品時往往要加入膨松劑之類的添加劑,有的膨松劑(如明礬和碳酸氫鈉)就含有較多的鉛或鋁等重金屬;二是食品在加工過程當中是通過金屬管道的,金屬管道里面通常會有鉛和錫的合金,在高溫的情況下,這些鉛容易氣化,氣化后的鉛就會污染這些膨化的食品。經常吃膨化食品對寶寶,尤其是像我這樣的小寶寶傷害特別大。

  當“鉛從口入”時間久了,會慢慢潛伏于血液和骨骼中,很難自然代謝出來。寶寶處于生長發f階段,對于鉛的吸收量是成人的數倍,而孩子對鉛的排泄功能比較弱,這就更容易蓄積體內。當有害重金屬累積到一定量的時候,就會對人體的神經、消化、造血等系統造成明顯損害,尤其會導致認知障礙或思維能力下降,甚至有可能影響孩子的終生健康。小西瓜聽聽都怕,媽媽一定不要給吃膨化食品!

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