順產的我讓隔壁剖腹的媽媽很羨慕
圖片來自媽友“小貝jerry”
然后我被推到病房,小家伙這時就想吃東西了,然后喂了點水給他,他居然吃得嘖嘖響,好神奇呢。
感覺已經把生產時的痛全然忘卻了,醫生說四小時內要排尿,我自己就下床做到了,旁邊剖腹產的新媽媽羨慕不已。
當晚我興奮得睡不著,朋友發來了信息恭喜我喜得貴子,我給小貝的小姨打了個電話,還給幾個蜜友打了電話,晚上十點手機弄得沒電了……
小編支招:順產+不側切秘訣
1、信心,一定要有信心,千萬不能為剖腹產找借口,懷孕后就要相信自己肯定能夠順產。只有充滿正能量,才能不被懷孕后種種痛苦和分娩恐懼所擊倒。
2、當然,想要順產,那肯定要多學習有助于順產的各種經驗與方法,由于經驗方法很多,小編就不獻丑了。建議有興趣的媽媽可以點擊懷孕媽媽圈(<http://q.mama.cn/group/2/>)與千萬媽媽一起學習分享,想了解全面的分娩知識建議你登錄我們的百科平臺(http://www.myjqwdz.com/z/),這里有非常詳細的知識送給你。
3、不側切必看:孕期堅持鍛煉括約肌,就是繃緊陰道和肛門的肌肉,每天差不多做200次,每次8--10秒;也可試著小便時收縮肌肉,停一下,這樣就能鍛煉你的括約肌,而且還可以讓你的陰道更緊致。
4、懷孕期間一定要控制飲食,不要相信一個人要吃兩人份,那都是產后肥胖的過來人設的陷阱。不讓胎兒長得太胖,發育成巨大兒,才有機會順產,才能減少會陰被切幾率。
5、抓住一切時間做好與醫生的溝通,一定要跟醫生說,自己不到萬不得已,是不要側切的,很多產婦其實是在不知情的情況下被側切了。
通常情況下,醫生會在你進產房前,把各種可能出現的問題告訴你或是你的家人,并且讓你在手術同意書上簽字,以便可以在發生危險的時候,節約溝通的時間。這時你也可以抓住機會,爭取醫生的幫助,讓她協助你不被輕易側切。