孕期營養不良，胎兒出生時體重過輕，容易患慢性疾病或者畸形
準媽媽在孕期如果營養不良，造成嬰兒出生時體重過輕，除了引發糖尿病，還可能引發冠心病、高血壓、呼吸系統疾病等疾病，還可能使免疫功能低下或精神類疾病。營養不良也可能致畸。
孕期營養和胎兒發育密切相關
孕期營養影響孩子智商
蘇格蘭教授邁克爾·克勞福德說，“應該讓世界上每一個未來母親都能透徹地了解到一個信息，對你的孩子的腦發育最重要的時間是在你懷孕之前、懷孕期間和哺乳期間。你為孩子吃了什么，你孩子將會有什么樣的大腦！”
孩子的腦神經細胞只能在出生前形成，在子宮里，腦細胞以平均每分鐘25萬個的速度增長。腦細胞的生長需要母親供給營養成份，供給夠，孕婦營養好，孩子得腦神經細胞才長夠，反之長不夠就會影響胎兒智商。胎兒營養充足，腦細胞長得好，出生后記憶力好、思維敏捷、反應快。如果孕產期營養不良，孩子的腦細胞長得不好，智商“硬件”不好，就不會高。
最好的方式是預防：孕期280天應該怎么做
有些父母在孩子生病之后會抱怨上天，為什么是我的孩子得了這樣的疾病？這并非沒有原因，除了后天的喂養、環境因素，也可能是胎兒期就已經落下了病根。那準媽孕期應該怎么做，才能最大程度降低孩子出生后患病、低智商的風險呢？
1、飲食均衡， 膳食營養豐富
孕媽在懷孕過程中要均衡飲食，魚、肉、蛋、蔬菜、水果、谷類一樣都不少，食物種類多樣化，不偏食不挑食，才能給寶寶提供各種需要的營養。
